喝古树白茶，享受身体的健康盛宴

喝古树白茶，享受身体的健康盛宴古树白茶是指从野生古茶树中摘取的未经过任何加工的嫩芽，让它自然风干后制成的茶叶。因为古茶树所在的环境良好，古树白茶含有丰富的茶多酚、氨基酸、咖啡碱和维生素等成分，具有多种健康功效。

古树白茶有哪些健康功效？

1. 抗氧化：茶多酚是一种强劲的天然抗氧化剂，是古树白茶最重要的成分之一。它可以清除自由基，减缓衰老的过程，预防癌症等慢性病。

2. 提高免疫力：古树白茶富含维生素C和茶多酚，能够增强身体的免疫力，预防感冒和其他疾病。

3. 减肥瘦身：古树白茶中的咖啡碱及茶多酚，可以刺激身体新陈代谢，促进脂肪分解，达到减肥瘦身的效果。

4. 降低血压、血脂：古树白茶中的茶多酚可以抑制合成胆固醇，降低血脂，还可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。

如何正确饮用古树白茶？

1. 清洗茶具：用开水清洗茶杯和茶具，使之干燥。

2. 泡茶叶：将适量古树白茶放入茶壶中，用85℃的热水冲泡，第一泡可浸泡1分钟，倒掉水，第二泡约浸泡3分钟即可饮用。

3. 喝茶前吃点东西：喝古树白茶前要先吃点东西，以防因空腹喝茶刺激肠胃，导致不适。

4. 喝茶时不宜立即吞下：喝古树白茶时，应该先将茶放在口中含着，享受茶香，再慢慢咀嚼咽下，以达到更好的饮用效果。

古树白茶的保存方法？

1. 避免阳光直射：古树白茶应该保存在阴凉通风干燥的地方，避免阳光直射，以免茶叶丢失香气。

2. 避免潮湿：古树白茶不要放在潮湿的环境下，以免茶叶受潮发霉变质。

3. 保持通风：保存的容器应该透气，并放置在通风良好的地方，以免茶叶变质。

Q1: 古树白茶和普通白茶有什么区别？

A1: 古树白茶是从野生古茶树中摘取的未经过任何加工的嫩芽，而普通白茶则是经过晒干等加工后制成的茶叶。

Q2: 古树白茶能喝多少次？

A2: 古树白茶可以冲泡3-5次，每次浸泡时间应该逐渐延长，经过多次冲泡，更能体现古树白茶的香气和味道。

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