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黄芪和什么搭配对补气补肾好黄芪同五味子可泡水吗？

养生专家2023年09月09日 01:00原创

黄芪同五味子可泡水吗？

黄芪和五味子可以一起泡水饮用，黄芪具有益气强表的作用，五味子具有收敛收敛、益气养金、补肾安心的作用。可以益气补肾，提高机体免疫力。平时注意补充一些钙有助于睡眠。日常生活中注意休息，合理安排工作和休息时间。不要熬夜，适当运动。饮食应清淡，避免辛辣油腻等刺激物。

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