养生专家2023年09月09日 03:28原创
现代医学研究认为,小儿头发的变化与疾病及其营养状况关系密切。
一般说来,胎儿在子宫里营养不良,可使婴儿的头发稀疏、细而柔软,一绺一绺的。
患有佝偻病的婴儿,长到7~8个月的时候,往往在靠近枕头部的头发长得稀疏,并伴有出汗多、头皮发痒等症状。患有营养不良的婴幼儿,头发一般表现为枯黄、干燥、没有光泽、容易脱落,同时还伴有指甲生长缓慢、皮肤干燥发凉,或有起鸡皮疙瘩等现象。还有一种由于近亲结婚造成的遗传病——苯丙酮症,患儿头发越长越发黄,且脸色细嫩、发白、尿有老鼠尿味,智力发育不健全。
据临床医学调查分析表明,婴儿头发长得稀疏、细柔,多数是由于营养不良所致,尤其是体内缺乏维生素A和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸、钙、锌、铁等矿物质,致使头发营养缺乏,妨碍了头发的正常生长发育。因此,要注意婴幼儿科学饮食,不偏食,不挑食,适当多吃些营养丰富的食物,如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等,也可在医生的指导下,合理服用维生素、钙剂等药物。同时,每日用手指轻轻地**小儿头皮2~3次,每次5分钟,以促进头皮血液循环,增强营养供应,以利头发的生长发育。 祖国医学早就把头发作为诊断疾病的一个依据。
如果宝宝头发稀少,这种情况有可能是缺钙和锌。如果宝宝缺钙,晚上睡觉的时候老是睡不踏实,有时候容易出现哭闹,也就是夜啼。这种情况可以适当的给孩子补充一下钙,比如可以选择液体钙,并且适当的补充维生素d。哺乳期的妈妈也要多吃一些含钙高的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉等。
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