养生专家2023年08月19日 17:14原创
26-28度
一般情况下,夏天空调温度设置在26-28度为宜,因为这个温度区间最符合人体对环境的适应温度,感觉起来也会比较舒服。将空调温度设定在这个区间还能最大程度的节能省电。另外还要考虑当地的天气温度,室内外温差不宜大于5℃。
夏天空调调到26度合适,26℃相对来说既省电又低碳,因为空调在26℃的时候,平均可以节省10%左右的电能,而且还可以减少二氧化硫和二氧化碳的排放量。
“26℃”
1、空调温度设定在26摄氏度是比较舒服且不易患病的。在使用空调时应保证室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气,但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下,所以26℃左右的室内温度是比较合适的。2、而且一般开空调两三个小时后就应该开开窗户透透气,大约半个小时左右。没有自然风对流,空气较污浊,容易疲倦头疼。
夏季,室内温度一般调控在26℃-28℃之间是比较合适的,也是较为省电省钱的温度范围。此外,空调温度要根据环境和身体状况进行调节,若是身体健康和周围环境湿度不高,则空调温度偏低也不会对身体造成太大的伤害。品牌不同系列的空调,不同的使用场合,以及房间的朝向、大小,都会对最佳的空调温度范围产生影响。要找到最适合自己的空调温度,可以在具体的使用过程中进行调整,找到最舒适的温度。
一般情况开27℃左右最合适。研究表明,当环境条件为温度25℃,相对湿度50%,气流速度0.15米/秒时,人体处于最正常最理想的热平衡状态,也就是说,感觉最为舒适,反应最为良好。可是,实际上,人体所感觉到的有效温度,比室内空气的温度要相应略低一些,一般约低1~2℃,即空调的送风温度虽然略为高一些,但人体实际所感觉到的温度并没有那么高。
所以,空调的控制温度调整到27℃左右,这时人体的感觉将更为舒适。
当然,室外温度每个时间段都会不同,中午和下午的时候会比较热,早上和晚上会稍微凉快点,在家开空调的话,中午和下午可以适当开低点,早上和晚上可以适当调高1-2度。
夏季空调白天24℃~26℃度为最佳,夜晚27℃。当环境条件为温度25℃,相对湿度50%,气流速度0.15米/秒时,人体处于最正常最理想的热平衡状态,也就是说,感觉最为舒适。
夏天开空调时,室内与室外的温差不能太大,一般在5℃~10℃为宜。如果温差过大,使人进出时经受气温骤变,容易患感冒等病。
最佳室温:23℃。当室温低于4℃,人会感到寒冷;室温超过35℃,心跳就会加快,血液循环加速,容易头昏脑涨、昏昏欲睡。
(1)室温在24℃以上,睡眠变浅,翻身、蹬被子的次数会增多
(2)室温在18℃以下,人不容易深度睡眠。冬夏两季恒定室温有些困难,但应尽量做到冬天室温不低于16℃,夏天在24℃~27℃。
有宝宝或老人的家庭,一般情况下,室内温度以26℃左右为宜,湿度宜保持在50%~60%。可适当调节。
还有当我们从酷热的室外进入室内时,尽量不要马上开空调或设定较低的温度,可以先将空调设定在一个较高的温度,等身体适应了室温时,在逐渐降低到26℃,不然容易引发身体不适,影响健康。
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