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吃鱼腥草头痛？试试这个神奇解决方案！

养生专家2023年09月13日 00:42原创

吃鱼腥草头痛？试试这个神奇解决方案！

吃鱼腥草能缓解头痛吗？

鱼腥草，又名脚气草、臭草等，是一种常见的野生草本植物。在中医理论中，鱼腥草被认为有清热解毒、除湿止痛的功效。因此，吃鱼腥草是可以缓解头痛的。

头痛常常是由于气滞血瘀或阴阳失衡所致。而鱼腥草含有丰富的挥发油、黄酮类等活性成分，可以促进血液循环，消除炎症，从而缓解头痛等症状。

吃鱼腥草可以采用鲜草制成汁、生吃或煮水饮用等方式。其中以鲜草制成汁最为常见。具体做法是：将鱼腥草洗净，切碎放入榨汁机中榨汁，然后加适量的水稀释，调味即可。

在煮水饮用时，鱼腥草可以与其他药材搭配。例如，可以将鱼腥草、金银花、菊花等草药放入锅中煮水，然后加入适量的蜂蜜调味，饮用时可以缓解头痛、口干舌燥等症状。

虽然鱼腥草有很多好处，但并不是所有人都适合食用。以下人群应当避免鱼腥草：

孕妇和哺乳期妇女有肝肾功能不全的人过敏体质的人有严重心脏病或高血压的人

此外，对于正常人，也应该适量食用。过量食用鱼腥草容易引起胃肠道不适、头晕等不良反应。

以上内容仅供参考，如有疑问请咨询专业医生或网站客服。

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