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排骨川贝百合汤,清肺润喉,禁忌少,轻松添健康。

养生专家2023年08月19日 21:36原创

排骨川贝百合汤,清肺润喉,禁忌少,轻松添健康。

排骨川贝百合汤,清肺润喉,禁忌少,轻松添健康。排骨川贝百合汤是一款非常受欢迎的汤品,它具有清肺润喉、滋阴养肺、祛痰止咳等功效,非常适合冬季食用。那么,如何制作这款美味又营养的汤呢?制作方法:1.准备食材:猪排骨500克,川贝10克,干贝10克,百合20克,姜3-4片。2.猪排骨洗净后放入开水中焯水,撇去浮沫后捞出备用。3.将川贝、干贝、百合用清水浸泡半小时,用凉水冲洗干净备用。4.将猪排骨和姜片一同放入锅中,加入适量清水,转小火慢炖1-2小时。5.放入川贝、干贝、百合,再煮20-30分钟左右即可,加适量盐调味即可。禁忌:1.川贝性味偏寒,脾胃虚寒者应少食或不食。2.百合性平,但易引起过敏,过敏体质者应慎食。问题一:排骨川贝百合汤有什么功效?回答:排骨川贝百合汤具有清肺润喉、滋阴养肺、祛痰止咳等功效。问题二:川贝和百合有食用禁忌吗?回答:川贝性味偏寒,脾胃虚寒者应少食或不食。百合易引起过敏,过敏体质者应慎食。

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