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哺乳期上火怎么办哺乳期上火了怎么办？

养生专家2023年09月16日 18:42原创

哺乳期上火怎么办哺乳期上火了怎么办？

哺乳期间上火可以口服夏桑菊颗粒，也可以使用金银花泡水喝，或者是喝点绿豆水，有利于清热去火改善症状，不要吃过于油腻和辛辣、生冷、刺激性的食物，要多喝温开水促进身体的代谢，饮食的口味要清淡一些，不要熬夜和过于的劳累，不要受凉。

哺乳期上火考虑饮食不当或生活作息不规律或喝水较少等各种原因引起，平时需要多喝水，多注意休息，避免过度的劳累或经常熬夜等。平时多吃含有维生素丰富的新鲜蔬菜与水果，养成良好的生活与饮食习惯，是可以口服牛黄上清片清火对症治疗。

在哺乳期上火的情况下应该积极多喝水或者建议食疗会比较好的，可以用一些菊花茶等来看看效果的，但是也不要有压力的，这段时间内应该低盐低脂饮食，多吃清淡易消化的食物，看看睡眠情况，同时也不要做剧烈活动，多注意休息观察一段时间即可。

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