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香瓜的营养价值香瓜的营养价值？

养生专家2023年09月17日 10:48原创

香瓜的营养价值香瓜的营养价值？

营养价值有补充身体维生素、碳水化合物、矿物质等。

香瓜属于水果类食物，富含维生素B、维生素E等维生素，含量较高成分是维生素C和碳水化合物，维生素C有助于促进人体铁的吸收。

香瓜是一种有营养价值很高的食物，天天吃对身体是有好处的。由于香瓜本身具有很多矿物质、微量元素、酶等等，而且水分充足，口感极佳，能够清热解渴，加快代谢，促进消化，保护心脏。但是香瓜虽然很好，每天也不能吃太多。任何食物吃多了都会产生不好的后果。平时要注意均衡饮食。

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