养生专家2023年09月17日 19:06原创
遥想老家的亲朋戚友,今天都应该尝到了这道美食。湖南很多菜场在今天都应该有新鲜的带根开花的荠菜出售,然而疫情时期却很难见到这个东西,一方水土养一方人。医院上班16年,农历三月三从来没有回老家。今年的三月三,我们刚刚走出疫病的阴霾,到处已经春暖花开,让我们都煮上一锅热气腾腾的荠菜煮鸡蛋,一起送走瘟神,迎接安康,干了这一碗地菜煮鸡蛋!
地菜又名“荠菜”在春天非常常见,中医学认为,荠菜性味甘、凉,入肝、脾、肺经,有清热止血、清肝明目、健脾利尿消肿等功效。
荠菜可全草入药,因此,采摘的时候一定要连根一起,因为荠菜的根能“主治目涩痛”,可以使地菜的功效更全面。地菜煮鸡蛋制作简便,营养丰富。
春天里,细菌病毒容易滋生,药理研究表明,荠菜里含有橙皮甙能够消炎抗菌,抗病毒,还有增加体内维生素C含量的作用。
另外,荠菜含有荠菜酸,能缩短凝血时间,有助于止血,经常有牙龈、鼻子出血的人是非常适合食用的,但是外科手术后需要抗凝的朋友就不太适合吃了。
另外,荠菜的提取物可以有效扩张血管,有降低血压的作用,这一功效对高血压和有心脑血管疾病的人有益。
中医认为,做地菜煮蛋时,不要加食盐,因为咸味入肾,而地菜本是入肝、脾、肺经的,加了盐会使它的药用效果大打折扣了。
哪些人不适合吃地菜?
1、有低血压的朋友就不太适合多吃地菜煮蛋,慎防血压过低,引起头晕。
2、荠菜含有类似麦角样成分,有催产素样作用,可能引起明显的子宫收缩,所以孕妇也要尽量不吃地菜煮蛋。
3、女子月经期的时候吃地菜煮蛋就最好不要放路路通,不然可能会造成月经量多,甚至崩漏的情况。
医院上班16年,农历三月三从来没有回老家,不免有许多遗憾!
因此,也就很难吃到这一道具有药用价值的时令美食。家乡亲戚年年还记得这个老规矩, 今天他们在家里都煮上一锅“荠菜煮鸡蛋”了。
荠菜煮鸡蛋,一起送瘟神,迎安康,干了这一碗地菜煮鸡蛋!
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