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血虚体质的表现 血虚的症状和调理方法,血虚吃什么好,血虚是怎么回事?

养生专家2023年09月17日 23:06原创

血虚的症状和调理方法,血虚吃什么好,血虚是怎么回事?

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血虚的症状是眼白浑浊、发黄、眼睛干涩,身体乏力等。都是女人血虚的症状表现,睡眠不好等也是血虚的症状表现之一。血虚的主要原因是因为女性的身体体质的问题,女性在月经期间也会出现气血不足的现象,另外就是不注意规律的生活所致。血虚体质者日常要注意多摄取营养物质,特别是高蛋白。高铁、高维生素食物,多吃补血的食物。

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