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关于怎么胎教 如何胎教？知识的介绍
养生专家2023年09月18日 12:42原创
如何胎教？
随着社会的发展，准妈妈们意识的提高，如何胎教成为热门话题。建议从以下几个方面进行：
1.音乐胎教：选取柔和，轻快的旋律，促进宝宝听觉发育；
2.心声胎教：规律的心跳声，是宝宝最熟悉的声音；
3.光照胎教：黄色柔和散射光。
4.语言胎教：多给胎儿讲故事等；
5.抚摸或**胎教：每次5-10分钟；
6.运动胎教：适量的运动锻炼；
7.心理胎教：练习清净操，呼吸和冥想；
8.饮食胎教：均衡营养。
怎么样胎教？
在怀孕期间，孕妇可以选择宁静轻柔，舒适，有节奏感，温和自然的音乐来进行胎教。也可以选择一些大自然的声音，比如小鸟的声音，大海的声音，小虫子叫的声音等进行胎教都可以起到安抚胎儿的作用。孕妇也可以每天和宝宝聊天儿打招呼也可以培养亲子关系。
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