脾胃好不好，脸上见分晓，你的胃还好吗

脾胃小检测

你的脾胃好吗？

(1)不管是晚上还是白天，一觉醒来，你的口水总会让枕巾“湿”身。

(2)肚脐特别容易着凉，一着凉就拉稀。

(3)腹胀，肚子里面老有气，要排个气才舒服！真是有点尴尬……

(4)总是像吹了气似的，浑身上下都肿着！要不你就瘦得像个“柴火妞”。

(5)什么都没干也觉得累，全身没力气，哎，真是站着不如坐着，坐着不如躺着。

(6)胃口不佳，吃什么都不香，根本就没有吃东西的欲望。

(7)正是亭亭玉立的年纪，皮肤却变松弛了。

(8)大便不成形，如厕后，便池老冲不干净。

以上8条，如果你中了3条，说明你的脾胃已经有些问题了。

如果你中了5条，那么你的脾胃说不定已经“**”了。

健康到疾病是一个过程，但如果我们不加以小心，这个过程就会变得很短很短。

如何从脸上看脾胃是否正常？

脾胃不好的人，从外表上就能看出来。在门诊中常碰到这样的病人：

有的面色苍白，口唇没有一点光泽；

有的过于消瘦，好像一阵风就能吹倒了；

有的很胖，看似体格庞大，但一点都不结实；

还有的说话有气无力，精神不振，年纪轻轻却未老先衰……

多是由于他们的脾胃功能受损所造成的。

因此，要知道脾胃好不好，我常看以下几个部位：

1.口唇

一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。

口臭、龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。

另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的一种表现。

2.鼻子

脾胃的经脉和人的鼻子相连。

鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。

鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。

3.眼睛

脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。

另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。

4.耳朵

脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。

此外，很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪引起的。

尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。

脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。

脾胃出了问题，很可能连累五脏。

中医里有一句话，“养脾胃就是养元气，养元气就是养生命”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。

造成脾胃失调的原因？

中医认为脾胃是“后天之本”，并有“内伤脾胃，百病由生”一说，意思就是脾胃功能受到损伤后，其它疾病就会相继发生，所以当脾胃失调时一定要及时调理，否则会危害健康。

脾胃失调主要包括脾胃气虚、脾胃虚寒、胃阴不足、脾胃湿热等，造成脾胃失调的原因有很多，具体如下：

1.先天因素。一些人由于某些先天因素，出生以后就脾胃虚弱，脾胃功能很容易受伤。

2.外邪侵入。夏天天气炎热，雨水比较多，空气的湿度非常大。当外湿非常大时，就会侵袭到人体，影响脾胃功能。

3.饮食。一些人的生活、饮食没有规律，暴饮暴食、饥一顿饱一顿等都会加重脾胃的负担。

4.情志。心情郁闷、工作压力大等也会影响到脾胃功能。

5.药物。服用的药物种类多、数量大，易导致脾胃受伤。

如何调理脾胃？

脾和胃实际上是相表里的，如果脾不好，胃一般也会不好，具体治疗方法如下：

1、调节脾胃首先要把病因去掉，中医讲肝郁可以造成脾胃不好，这时候要疏肝解郁，调理情绪；

2、饮食不节，吃的过饥或者过饱或者长期吃一些刺激性食物也会造成脾胃不好；

3、还有长期思虑过度，想事太多也会造成脾胃不好，这几条病因首先要去除，这样对脾胃提供一个比较好的环境；

4、如果脾胃本身有问题，治疗上也是从这几方面着手。

要明确的一点是，不同的证候表现出来的症状是不一样的，造成的后果也不同，相应的治疗也有各自的特点。中医的治疗观念是整体调节，根据证候来进行治疗。

脾气虚时首先要补气，最简单的方法是用黄芪、党参或者西洋参泡水喝。

胃阴不足时会出现口干舌燥、无舌苔、胃不舒服等症状，此时需要补胃阴，可以用益胃汤进行治疗。

脾胃湿热最重要的是祛湿，间接恢复脾胃功能，临床常使用连朴饮，也可以用枫蓼肠胃康。

注：如出现脾胃问题，应在医生的指导下用药，不可乱用。

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