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脾胃虚弱怎样调理 脾胃虚弱如何调理？
养生专家2023年09月05日 18:16原创
脾胃虚弱如何调理？
出现脾胃虚弱，建议通过药物配合饮食和生活习惯上调理。可以吃一些健脾的药物，例如茯苓、薏米、芡实等中药。另外饮食上可以吃一些健脾胃的食物小米、胡萝卜、白萝卜等，忌食辛辣刺激肥腻的食物；生活上注意休息、适当的运动、提高免疫力、抵抗力。
脾胃虚弱怎么调理？
脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。
【嘴里有5味，5药来解决药】 ①口苦——肝失疏泄——丹栀逍遥w； ②口咸——肾阴不足——知柏地黄w； ③口甜——脾胃湿热——藿香清胃w； ④口酸——饮食积滞——保和w； ⑤口臭——胃火上逆——牛黄清胃w。#清风计划# #超能健康团# #湖南医聊超能团#
脾胃虚弱，主要是因为最近这段时间饮食习惯不好导致的，所以容易出现一些消化不良或者腹胀腹痛等各种症状，也可能会伴随有腹泻。建议平时可以服用一些健脾胃的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以多吃点山药或者莲藕等食物，有空要加强锻炼身体。
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