喝什么牛奶最好 什么牛奶最好？

什么牛奶最好？

第一、推荐选择纯牛奶或者鲜牛奶，它的配料表里面只有牛乳，没有任何其他的配料。鲜奶一般需冷藏处理，所以它的产品在冰柜摆放的次序是不同的。商品管理员一般在同一产品区，会将新入超市的鲜奶挪到冰柜里面，而让储存有几天的放在冰柜外侧，以便尽快出售。不过都是在保质期内，这点可以放心。所以聪明的你可以拿存放在冰柜里侧的鲜奶，虽然更费点力。

第二、对于有乳糖不耐受，也就是说喝牛奶可能会拉肚子的人，推荐选择酸奶，如果担心酸奶含糖高，可以选择一些无糖的，比如木糖醇酸奶。酸奶所需的牛奶是最新鲜的，首先需要无菌化处理，对牛奶要求最高，质量差的原料牛奶做不出好的酸奶。由纯牛奶发酵制成的，因此酸奶也属纯牛奶范畴。

第三、对于需要控制体重，想减肥或者控制脂肪摄入的人，可以选择低脂奶、脱脂奶。

第四、在选择牛奶的时候，奶后面最好不要有饮料或者饮品这样的字样，牛奶需要作为它的主要成分，或者说营养成分中每100ml蛋白质含量至少要在2g以上。

蒙牛

推荐理由：这个奶性价比特别高，一年四季都不停的喝，特别好喝，而且味道特别好，这个奶很纯，特别稠，蒙牛的奶属于所有牛奶里面最好的了，我觉得这个味道别的奶没得比，强烈推荐给所有爱喝奶的朋友们

喝什么牛奶好？

1.全脂牛奶：全脂牛奶不但有芳香浓厚的口感，而且富含脂肪、维生素、矿物质等营养物质，可以起到防癌抗癌、养生保健的作用。有研究表明，经常喝全脂奶的人不容易得癌症，所以建议老年人，可以常喝全脂牛奶。

2.脱脂牛奶：女性一般都是爱美的，会选择多种方法减肥，如果在减肥的时候，还想满足身体对营养的需求，不妨选择脱脂牛奶，这样的牛奶中含脂肪量比较低，即使常喝也不用担心会长胖。另外，身体肥胖者，高血脂、高血压患者，也可以选择这种牛奶饮用。

3.低脂牛奶：这样的牛奶中含有一定的脂肪，但是脂肪量比较低，即使常喝，也不用担心身体中摄取的脂肪超标，所以只要不是身体特别虚弱的人，也可以适当的选择低脂牛奶饮用。

4.酸奶：有些人有乳糖不耐受问题，喝了牛奶后会出现腹泻、腹痛等症状，如果还想通过饮用牛奶为身体补充营养，不妨选择酸奶，口感好，营养丰富，还可以降低乳糖不耐受反应。

三元纯牛奶好。

三元集团经过五十多年的发展，现已成为以农牧业为基础的大型企业集团。三元纯牛奶现代化牧场管理，牛奶质量优于常规标准，符合国际水平。从取奶到灌装均采用标准化生产线，全程无菌操作给您安心保障。保留天然乳蛋白，给您提供丰富乳营养，增强体质健康。

喝哪种牛奶最好？

德亚进口纯牛奶 德亚德英文名是Weidendorf,是一个原装进口纯牛奶品牌,在全球的南北纬40°左右黄金奶源带都有牧场,包括欧洲的德国和法国,以及南半球的澳大利亚。德亚纯牛奶每100ml中含有3.3g

伊利牛奶：伊利是内蒙是中国唯一一家同时服务于奥运会和世博会的大型民族企业，也是国内最大的乳品制品生产企业。伊利集团始终以强劲的实力领跑中国乳业，以极其稳健的增长态势成为了持续稳健发展的行业代表。伊利牛奶包装设计风格很经典，味道香浓美味，牛奶品质非常高。

纯牛奶最好。
因为纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养物质，在促进骨骼生长、强化免疫力、补充能量等方面都有很好的作用。
相 compared于添加了其他成分的牛奶，纯牛奶更为天然，营养成分更全面，更容易被人体吸收利用。
同时，我们需要注意规避加工过程中和储存方式对纯牛奶的干扰，只选择质量可靠的产品，新鲜的纯牛奶更佳。
对于不同人群，选择牛奶的类型也应有所区别。
例如牛奶脂肪含量不同，高脂肪含量的牛奶不适合经常饮用的人群，而低脂肪牛奶则更适合；乳糖不耐受的人群则可选择脱乳糖牛奶等。
细心地选择适合自己的饮料，将会更有利于保持健康。

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