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健康有益，需知枸杞限制！

养生专家2023年09月27日 19:00原创

健康有益，需知枸杞限制！

健康有益，需知枸杞限制！枸杞是一种常见的中药材，具有补肝肾、明目等保健功能，因此备受人们的喜爱。然而，作为一种草药，枸杞也存在一定的使用限制，如果不了解这些限制，可能会对健康产生负面影响。下面我们就来了解一下有关枸杞限制的相关知识。

枸杞的摄入量有限制

枸杞虽然有很多的保健功效，但是如果过量摄入，也可能会对身体造成伤害。一般来说，正常人每天的摄入量不应该超过30克。如果摄入过量，容易引起肝肾负担过重，导致身体不适。此外，枸杞也不建议和某些药物一起服用，因为可能会影响药物的吸收和代谢。

尽管枸杞是一种常见的保健品，但并不是所有人都适合使用。一些特殊人群，如孕妇、儿童、哮喘患者以及体质虚弱、脾胃虚弱的人，都不适合过多食用枸杞。此外，有的人吃了枸杞可能会引起过敏反应，因此对于容易过敏的人来说，也需要适量控制。

Q1：枸杞可以生吃吗？

A1：枸杞虽然可以生吃，但是为了避免细菌和其他有害物质的污染，建议先用清水泡一下再吃。

Q2：枸杞可以和什么一起吃？

A2：枸杞是一种比较特殊的保健品，不建议和某些药物一起使用，如秦皮、升麻、生地黄等。此外，枸杞可以和一些食物一起食用，如红枣、黑木耳、核桃等。

Q3：枸杞可以用来治疗什么疾病？

A3：枸杞具有抗氧化、免疫调节、抗肿瘤等多种保健功效，可以用于治疗一些慢性疾病，如高血压、糖尿病、肝病等。

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