告别嘴巴上火，舒缓疼痛绝妙妙方

告别嘴巴上火，舒缓疼痛的绝妙妙方

嘴巴上火，是指口腔粘膜因为长时间接触刺激性食品、饮料、药品或者由感染等原因，导致口腔黏膜发炎、溃疡、疼痛和灼热感。嘴巴上火给人们带来的痛苦难忍，常常影响日常生活。如何舒缓疼痛，消除口腔溃疡呢？下面几种方法或许可以帮到你。

1. 盐水漱口

盐水具有消炎、抗菌作用，可以有效的舒缓口腔疼痛，降低口腔黏膜发炎的机率。制备盐水漱口方法简单，只需在一杯温水中加入1-2茶匙盐，充分溶解后漱口。每天漱口三次，每次1-2分钟，能够缓解口腔疼痛，促进伤口愈合。

2. 薄荷茶漱口

薄荷茶有镇痛、麻醉作用，可以缓解口腔疼痛。制备薄荷茶漱口方法简单，只需将一汤匙干薄荷叶泡在一杯热水中，充分浸泡后用薄荷茶漱口。每天漱口3-5次，每次1-2分钟，能够舒缓口腔疼痛，减少口腔溃疡。

3. 芦荟敷口

芦荟具有消炎、消肿、止痛、助伤口愈合的作用。制备芦荟敷口方法简单，只需将芦荟叶片切成适当大小，敷在患处，每次敷20-30分钟，每天敷口2-3次，能够缓解口腔疼痛，加速伤口愈合。

4. 食疗调理

口腔黏膜出现问题，很可能是身体内部对某些元素的不耐受，如果是这种情况，通过食疗调理，可以有效的改善症状。建议减少吃辣、酸、咸等刺激性食物和饮品，多吃蔬菜水果，摄入足够的维生素B、C和E，增强身体免疫力，减轻症状。

提醒：如果嘴巴上火的症状严重或长时间无法缓解，或者伴随着发热、头痛、失眠等现象，建议及时就医。

问答：

Q1：嘴巴上火怎么引起的？

A1：嘴巴上火可能由饮食不当、感染、口腔损伤、药物副作用、压力等引起。长时间接触刺激性食品、饮料、药品等刺激性物质，很容易让口腔粘膜受损，引起口腔黏膜发炎、溃疡、疼痛和灼热感。

Q2：嘴巴上火可以怎样缓解疼痛？

A2：可以尝试盐水漱口、薄荷茶漱口、芦荟敷口、食疗调理等方法。这些方法可以有效的缓解口腔疼痛，加速伤口愈合。

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