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决明子，明眸亮丽，美容养颜必备！
养生专家2023年10月01日 12:12原创
决明子，明眸亮丽，美容养颜必备！
决明子是一种常见的中药材，也被广泛用于美容养颜。它有很多功效，包括促进新陈代谢、舒缓眼睛、清除黑眼圈、淡化细纹等等。接下来我们将介绍决明子的一些具体作用，以及使用方法。
功效一：舒缓眼睛
决明子能够清除眼部疲劳，舒缓眼睛，有助于缓解因长时间使用电脑、手机等设备造成的眼睛疲劳问题。如果你的工作需要长时间盯着电脑屏幕，可以使用决明子泡水或者用决明子眼罩舒缓眼睛。
功效二：美容养颜
决明子含有多种微量元素、维生素等营养成分，能够促进皮肤代谢，淡化细纹，让肌肤更加光滑。此外，决明子还可以清除黑眼圈，提高肌肤亮度，让你的肌肤更加年轻。你可以将决明子泡水喝，或者将决明子当做面膜敷在脸上。
使用方法
决明子泡水喝的方法：取10克决明子，洗净后加入300毫升水，用武火烧沸后改用文火煮15分钟，待水变为茶色后过滤，即可饮用。决明子面膜的使用方法：取5克决明子加入适量的水，待决明子软化后将其捣碎，加入适量的纯净水调成糊状，敷在脸上20-30分钟后用清水洗净即可。
常见问题
Q：决明子泡水要注意什么？
A：决明子泡水之前需要将其清洗干净，并确保水的水质干净，否则会影响到决明子的功效。
Q：多久可以见效？
A：决明子的使用效果因人而异，使用时需要持之以恒，不可急功近利。
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