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玉米糁可以晚上喝吗(玉米糁晚上喝好吗)
养生专家2023年10月06日 20:18原创
玉米糁可以晚上喝吗？这是一个值得讨论的话题。玉米糁是一种常见的中式小吃，通常由煮熟的玉米面和糖混合而成。它在中国和其他亚洲国家非常受欢迎，许多人喜欢在晚餐时享用玉米糁。
然而，对于一些人来说，晚上吃玉米糁可能会让他们感到不舒服。这是因为玉米糁中含有糖分，这些糖分在人体内需要一些时间才能被分解和代谢。如果在晚上吃大量的玉米糁，可能会导致血糖升高，引起蛀牙和其他健康问题。
那么，晚上是否可以喝玉米糁呢？答案是：可以，但需要适量。玉米糁本身并不是特别高热量的食物，但是如果在晚上吃大量的玉米糁，仍然可能会导致血糖升高。因此，如果想喝玉米糁，建议适量饮用，并且不要在晚餐后过长时间食用。
玉米糁可以晚上喝，但需要适量。如果你有任何健康问题或疑虑，最好在食用前咨询医生或营养师的意见。
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