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虾能和玉米一起吃吗(虾能和玉米一起吃吗?)
养生专家2023年10月18日 04:09原创
虾和玉米是可以一起吃的，而且是一道非常美味健康的家常菜。虾味道鲜美，营养丰富，而玉米则富含纤维素、维生素和矿物质，对身体有很多好处。
虾和玉米的搭配非常简单，只需要将虾去除壳，用葱姜蒜和料酒腌制一下，然后煮熟备用。接着将玉米煮熟，切成小块备用。最后，在热锅中加入适量的油，放入葱姜蒜爆香，然后加入虾和玉米翻炒，加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
虾和玉米一起吃不仅美味，而且健康。虾富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于维持身体的正常运行，而玉米则富含纤维素、维生素和矿物质，有助于促进消化系统的健康。此外，虾和玉米还含有一些共同的营养素，如蛋白质、钙和锌，这些营养素对身体也非常重要。
虾和玉米是一道非常健康美味的菜肴，可以搭配各种食材一起使用。无论是单独食用还是与其他菜肴搭配，都对健康有益。
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