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牛奶能和桔子一起吃吗(牛奶能和桔子一起吃吗宝宝)
养生专家2023年10月08日 11:27原创
牛奶和桔子可以一起吃，但需要注意以下几点：
桔子是一种营养丰富的水果，富含维生素C、叶酸和抗氧化剂等营养成分，对人体有很多好处。而牛奶则是一种优质的蛋白质来源，含有丰富的钙质，对人体健康也非常重要。
虽然桔子和牛奶本身并没有冲突，但是一些人可能会对桔子过敏或者胃部不适，因此在食用时需要谨慎。如果对桔子过敏或者胃部不适，应该先咨询医生或者营养师，了解是否可以安全食用桔子和牛奶。
此外，桔子和牛奶一起食用时，可能会产生一些额外的卡路里和脂肪。因此，在食用时需要注意适量，不要过量食用。
牛奶和桔子可以一起吃，但是需要注意食用安全，了解是否可以安全食用，以及适量食用。如果你对这些问题感兴趣，可以咨询医生或者营养师，了解如何安全地享用这两种营养丰富的食物。
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