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山楂茶怎么泡(荷叶山楂茶怎么泡)

养生专家2023年10月10日 08:36原创

山楂茶是一种口感清爽、具有消脂减肥效果的饮品。泡制山楂茶的方法非常简单，下面我们来详细说一下。

所需材料：

- 山楂片 50 克

- 茶叶 5 克

- 水 600 毫升

步骤：

1. 将山楂片放入清水中，用中火煮沸后转小火慢慢煮至山楂片变软，然后捞出山楂片备用。

2. 将茶叶放入杯中，加入适量的水，用大火煮沸后转小火焖煮 3-5 分钟，直到茶叶的味道煮出来。

3. 将山楂片放入茶叶水中，搅拌均匀，然后再焖煮 1-2 分钟，直到山楂茶变稠即可。

注意事项：

1. 泡山楂茶时，水要适量，不要过浓。

2. 泡山楂茶的时间不要过长，一般不超过 10 分钟。

3. 泡好的山楂茶要开窗通风，避免香气挥发掉。

山楂茶是一种非常健康、美味的饮品，不仅可以帮助减肥，还可以起到帮助消化、缓解压力等作用。如果想尝试泡制山楂茶，可以按照上述步骤进行操作，并根据自己的口感和喜好进行调整。

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