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米酒的热量高吗(米酒的热量高吗?)
养生专家2023年10月17日 22:48原创
米酒是一种传统的中国饮料，通常由糯米或其他谷物酿造而成。许多人认为米酒的热量很高，但是实际上它的热量并不高。
米酒的热量主要由酒精和水分组成。根据美国食品药品监督管理局(FDA)的建议，100克干糯米酒的热量约为336卡路里，而100克蒸馏酒的热量约为350卡路里。此外，米酒中还含有一些营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，这些营养物质对人体有益，而酒精的热量则相对较少。
因此，总的来说，米酒的热量并不是很高。当然，如果你适量地饮用米酒，并且不添加额外的热量，它也不应该对你的健康造成过多的影响。
需要注意的是，米酒也不应该过量饮用。过量饮酒会对身体健康产生不良影响，包括肝脏损伤、高血压和心脏病等。因此，在饮用米酒时，应该适量，并且不要过量饮酒。
米酒是一种营养丰富的饮料，它的热量并不是很高。适量饮用米酒对身体健康有益，但是要注意不要过量饮酒。
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