养生专家2023年10月17日 22:48原创
米酒是一种传统的中国饮料,通常由糯米或其他谷物酿造而成。许多人认为米酒的热量很高,但是实际上它的热量并不高。
米酒的热量主要由酒精和水分组成。根据美国食品药品监督管理局(FDA)的建议,100克干糯米酒的热量约为336卡路里,而100克蒸馏酒的热量约为350卡路里。此外,米酒中还含有一些营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质,这些营养物质对人体有益,而酒精的热量则相对较少。
因此,总的来说,米酒的热量并不是很高。当然,如果你适量地饮用米酒,并且不添加额外的热量,它也不应该对你的健康造成过多的影响。
需要注意的是,米酒也不应该过量饮用。过量饮酒会对身体健康产生不良影响,包括肝脏损伤、高血压和心脏病等。因此,在饮用米酒时,应该适量,并且不要过量饮酒。
米酒是一种营养丰富的饮料,它的热量并不是很高。适量饮用米酒对身体健康有益,但是要注意不要过量饮酒。
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