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苹果猕猴桃能一起吃吗(苹果猕猴桃能一起吃吗有毒吗)
养生专家2023年10月22日 09:36原创
苹果和猕猴桃都是常见的水果，但它们的味道和营养成分略有不同。一些人可能会将它们混合在一起吃，以获得更好的口感和营养。但是，苹果和猕猴桃是否能一起吃呢？
事实上，苹果和猕猴桃是可以一起吃的。将它们混合在一起吃，不仅可以增加水果的种类，还可以提供丰富的营养。苹果富含维生素C、维生素K和纤维素，而猕猴桃则富含维生素C、维生素A和叶酸。将它们混合在一起，可以共同提供所需的营养素，如维生素C和叶酸，同时也可以获得更多的膳食纤维。
不过，需要注意的是，如果正在服用药物，应先咨询医生是否安全食用猕猴桃。因为猕猴桃中的维生素C可能会影响某些药物的吸收和药效。此外，由于苹果和猕猴桃都含有糖分，因此在过量食用时可能会增加血糖水平。因此，建议在食用时适量，并避免过量食用。
苹果和猕猴桃是可以一起吃的，不仅可以增加水果的种类，还可以提供丰富的营养。但需要注意药物安全，适量食用，避免过量食用。如果有任何疑问，请咨询医生。
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