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手脚冰凉出汗手脚冰凉出汗怎么办？

养生专家2023年08月24日 12:32原创

手脚冰凉出汗手脚冰凉出汗怎么办？

寒冷的手脚对人体的健康有很大的影响，也对日常生活有很大的影响，所以我们在日常生活中需要注意。手脚冷出汗怎么办?冬季假如是寒性体质的人因为身体微循环不好，一般可以进入一些温补的食物，以及药物。同时注意加强体育锻炼，改善四肢血液循环。

指手腕和脚踝的四肢冰冷，主要与气血循环不畅有关。现代医学认为血管功能障碍会影响血液输送并导致手脚冰凉出虚汗。目前，症状可以通过热敷和**来缓解。平时多喝水，注意保暖，避免感冒，多吃些温暖的食物，如狗肉、羊肉、韭菜、红枣、龙眼、枸杞等。可以通过口服中药来调节。

出现这样的情况可能是由于气血亏虚引起的；由于气血亏虚、引起血液循环减慢、手脚失去儒养而出现手心出汗、手脚冰凉。可以通过中药补益气血，例如黄芪、党参、山药、阿胶等中药；也可以服用一些中成药治疗，例如归脾丸、益气养血口服液等。

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