10大气血不足征兆，提醒您及时调理！
气血不足是中医学上的概念，指的是气和血的数量、质量不足或功能失调，导致机体组织器官功能失调的一种病理状态。气血不足征兆是指由于气血不足而引起的一系列身体表现和症状。
1.面色苍白
气血不足，面色苍白；黑眼圈增加也是气血不足的表现。
2.容易疲劳
气血不足，容易疲劳，疲倦乏力，精神不振。
3.头晕眼花
气血不足，头晕眼花，甚至会出现耳鸣、心悸、失眠等症状。
4.手脚发冷
气血不足，手脚发冷。除了感受寒冷的环境，持续的手脚发冷也是气血不足的表现。
5.容易感冒
气血不足，身体的免疫力下降，容易感冒，反复发烧、咳嗽、流鼻涕等症状。
6.月经不调
气血不足，女性月经不调，经期延长或缩短，痛经等症状。
7.口干口渴
气血不足，口干口渴，或者饮食量减少，食欲不振。
8.眼睛干涩
气血不足，眼睛干涩，甚至会出现视力下降的状况。
9.记忆力减退
气血不足，脑部供血不足，容易出现头晕、记忆力减退、注意力不集中等症状。
10.皮肤干燥
气血不足，皮肤会变得干燥粗糙，失去光泽。
以上就是10大气血不足的表现，如果您有上述的症状，请及时调理，合理饮食，坚持适当运动，注意休息。
