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叶黄素的作用叶黄素有什么用？

养生专家2023年08月27日 18:16原创

叶黄素的作用叶黄素有什么用？

叶黄素的主要作用是可以起到缓解视疲劳，增加视网膜细胞功能，并且预防近视发展，预防眼轴异常生长发育的作用。希望能帮助到你。

叶黄素对眼睛有很大的好处，尤其是对视网膜和黄斑区有营养作用，同时也有抗氧化作用，保护视网膜黄斑。所以平时多吃点胡萝卜、豆制品、紫甘蓝、彩椒等蔬菜，在一定程度上能够获得叶黄素。

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