养生专家2023年09月10日 22:44原创
生产之后要适当的卧床休息,刚开始可以吃一些营养的流食,随着伤口的恢复,慢慢吃一些普食,饮食方面要全方面营养添加,改掉挑食的不良习惯,同时也可以多喝一些排骨汤,肉汤等不仅能恢复身体,还能起到促进乳汁分泌的作用,同时要保持一个良好的心情,避免过度劳累。
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