养生专家2023年08月19日 23:24原创
螃蟹是一种蛋白质含量高、富含蛋白质、磷脂等营养成分的食品。然而,螃蟹性寒,孕妇如果吃得多,容易流产。尽量不要在怀孕早期吃。螃蟹含有大量寄生虫,或者螃蟹是用激素喂养的,这对怀孕的母亲和婴儿极为不利。因此,我们必须少吃点。而且吃熟透的,螃蟹胆固醇含量也很高,妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、脾胃虚寒、消化不良的孕妇一定不能吃。
孕妇吃少量的螃蟹是没有问题的,虽然螃蟹性凉温和,但是孕妇偶尔吃一个两个根本不会对身体造成负面影响,反而螃蟹里面的营养物质有利于胎儿的增长。但是如果一次吃的太多,因为螃蟹性凉胃肠功能比较弱的人是不易于吸收,吃太多的话反而有坏处。
怀孕一般是不建议吃螃蟹的,因为螃蟹属于寒性食物,但吃一点螃蟹问题不大,尽量不能多吃,怀孕需要营养调理,多吃含钙食物,排骨汤,骨头汤,鲫鱼汤,牛奶,新鲜蔬菜和水果补充VC,不能吃上火食物和刺激性食物,怀孕注意休息比较好的。
怀孕之后可以吃螃蟹,螃蟹的性凉,不要一次吃的太多,吃螃蟹的同时可以吃点姜末,有利于去除螃蟹的寒气,如果有脾胃虚寒,腹泻的情况下是不能吃螃蟹的,孕期的饮食种类要多样化,有利于补充均衡的营养,期间不宜吃过于生冷和刺激性的食物。
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