养生专家2023年09月17日 04:42原创
银杏有毒,不应该生吃。婴儿不应该吃它。一般而言,中毒剂量为10-50粒。儿童生吃7-15粒会导致中毒。一旦出现中毒症状,你应该及时去医院。银杏毒素包含在银杏果实的种皮中,容易引起机体过敏反应。触摸会导致局部发红、脱皮等症状,甚至过敏性休克。因此,不要用手直接触摸银杏坚果!
好处是补充营养,白果中含有蛋白质、膳食纤维、维生素E、钙、磷、钾、硒、钠等营养物质,适量食用可以补充人体所需多种营养成分,白果中的膳食纤维有助于维持正常的肠道功能,蛋白质是组织形成和生长的主要营养素。
坏处是吃多了对身体不好,反作用
吃白果的好处就是他有助于人体其他维生素的吸收,然后它的坏处,就是拉大便会拉的比较快,就是我们常说的打标抢,来不及的话可能会拉到裤子上面。
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