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乳鸽的营养价值乳鸽的营养价值？

养生专家2023年09月26日 04:00原创

乳鸽的营养价值乳鸽的营养价值？

鸽肉的蛋白质含量高，鸽肉消化率也高，而脂肪含量较低，在兽禽动物肉食中最宜人类食用。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。

鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、白发和未毛先衰等有很好的疗效。肉鲜嫩味美，可做粥，可炖、可烤、炸、烤、可做小吃等；

乳鸽营养价值很高，首先它含有优质蛋白，除了含优质蛋白以外，含有钙以及维生素等，吃乳鸽可以提高自身的免疫力，它可以有效的改善皮肤，而且乳鸽的热量也很低，吃了以后也不会长胖。

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