养生专家2023年09月28日 23:51原创
步骤/方式1
用掌心包住颧弓
步骤/方式2
双手掌心内推颧骨
步骤/方式3
与此同时,慢慢张开嘴
步骤/方式4
长到最大停留五秒
步骤/方式5
回到初始状态。如此重复三十次,每晚睡前做,坚持一个月会有效果
可以通过局部**:可以对颧骨局部进行**,促进血液循环,使紧张的肌肉放松,有助于改善凸出的情况。但该方法需要坚持较长的时间,可能数月或1年之后才能看到效果。
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