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鱼油什么人不能吃(深海鱼油什么人不能吃)

养生专家2023年10月10日 02:27原创

鱼油是一种富含Omega-3脂肪酸的保健品，常被用于改善心血管健康、增强免疫系统和减轻炎症等。但是，鱼油也存在一些食用禁忌，你知道吗？

1. 孕妇和哺乳期妇女：由于鱼油中还含有DHA和AA等婴幼儿必须的营养素，因此孕妇和哺乳期妇女在使用鱼油时需要谨慎，以避免影响胎儿和婴儿的健康。

2. 患有肝病或肾病的人：鱼油中的Omega-3脂肪酸可以加重肝脏和肾脏的负担，因此患有肝病或肾病的人需要谨慎食用，最好遵循医生的建议。

3. 心血管疾病患者：鱼油可能会引起血压上升和心率加快，因此患有心血管疾病的人需要谨慎食用，以避免加重症状。

4. 正在服用某些药物的人：鱼油中的Omega-3脂肪酸可能会与某些药物相互作用，引起副作用，因此正在服用药物的人在使用鱼油时需要咨询医生。

5. 过敏者：鱼油中的Omega-3脂肪酸可能引起过敏反应，因此对鱼油有任何过敏史的人需要谨慎食用。

虽然鱼油具有许多健康益处，但也需要遵循适当的食用方式和剂量，以避免潜在的不良反应。如果您不确定如何安全地使用鱼油，最好咨询医生或营养师的建议。

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