养生专家2023年08月24日 05:32原创
每天喝纯牛奶不会胖,牛奶含钙丰富容易被人体吸收,每天从中摄入足够的钙,可以抑制那种使人发胖的激素的释放,有助于抑制脂肪堆积。而且牛奶并非高脂肪的食品,牛奶中脂肪含量不高,它能够被人体提供一定的热量。
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