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喝牛奶会胖吗每天喝纯牛奶会胖吗？

养生专家2023年08月24日 05:32原创

每天喝纯牛奶会胖吗？

喝牛奶会胖吗每天喝纯牛奶会胖吗？

每天喝纯牛奶不会胖，牛奶含钙丰富容易被人体吸收，每天从中摄入足够的钙，可以抑制那种使人发胖的激素的释放，有助于抑制脂肪堆积。而且牛奶并非高脂肪的食品，牛奶中脂肪含量不高，它能够被人体提供一定的热量。

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