拒绝浪费！玉米须神奇功效，助您轻松养生

拒绝浪费！玉米须神奇功效，助您轻松养生

玉米须的历史

自古以来，玉米就是人们日常饮食中的重要组成部分。玉米须也作为一种中药，在中医中一直有着重要的地位，被誉为东方之珠。而在现代，随着对健康的需求不断提高，人们对玉米须的研究也越来越深入，不少科学研究也证实了它的功效。

玉米须的营养成分

玉米须是一种非常营养的天然食品，在其中富含有丰富的粘液质、黄酮、维生素C、萜类化合物等多种成分。其中最重要的成分是玉米须中的高岭土，它可以起到很好的杀菌和净化的作用。

玉米须的功效

1.利尿降压

玉米须具有良好的利尿作用，可以促进尿液排泄，从而减轻肾脏的负担，帮助降低血压。适合肾虚、水肿、高血压患者食用。

2.清咽润肺

玉米须中含有丰富的黏液质，可以起到润肺清热的作用。同时它还可以缓解干咳、喉咙痛等症状。适合久咳不愈、肺热燥烦者食用。

3.降脂减肥

玉米须中含有黄酮和萜类化合物等成分，可以调节体内脂肪代谢，防止脂肪在体内积聚，帮助降低血脂，减少体重。适合肥胖者食用。

如何食用玉米须

玉米须可以加入到粥中煮熟一起食用，也可以用开水冲泡成茶饮用。但是由于玉米须的味道有些苦涩，所以加一些蜂蜜或红枣等调味品可以让口感更加美味。

玉米须的注意事项

虽然玉米须有很多的功效，但是也需要注意适量食用。因为过多食用容易对身体造成负担，甚至引起中毒。另外，如果您正在服用药物或者有特殊的身体状况，建议在食用前咨询医生建议。

问题解答

Q1：玉米须能否代替药物治疗高血压？

玉米须可以起到降压的作用，但并不能完全代替药物治疗高血压。如果您有高血压病史，请一定在医生的指导下合理食用。

Q2：玉米须茶是否适合孕妇饮用？

虽然玉米须对身体有很多好处，但是孕妇在食用前需要咨询医生的建议。特别是那些有流产史或者怀疑可能流产的孕妇，不建议食用。

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