当前位置: 知识网 > 养生知识

空腹不能喝牛奶空腹可以喝牛奶吗？

养生专家2023年08月21日 08:32原创

空腹不能喝牛奶空腹可以喝牛奶吗？

一般情况下不建议空腹喝牛奶，特别是早晨空腹喝牛奶。因为，早晨空腹状态下，胃里基本上没有食欲，这个时候喝进牛奶，很快通过胃部，到达小肠，在小肠道内被吸收，很快会分解成能量，供身体消耗，牛奶的营养价值没起到作用，造成浪费。

空腹可以喝牛奶，牛奶中含有蛋白质、氨基酸、维生素、钙等营养物质，空腹状态下喝牛奶，也能够补充相关营养物质，能被肠胃吸收。

很赞哦！(0)

.可以空腹喝酸奶吗？酸奶是一种非常健康

2023-10-17

.早上空腹喝温开水是许多人的习惯，因为温开水有以下几

2023-10-24

康畅快，二十四金维他让你远离空腹不适健康畅快，二十四金维他让你远离空腹不适

2023-09-27

.早上空腹喝桑椹茶可以吗？这个问题涉及到健康和饮食习

2023-10-04

.晚上空腹跑步晚上空腹跑步到底好不好？晚上空腹跑步晚上空腹跑步到底好不好？

2023-09-11

.空腹可以喝豆浆吗？这个问题有些棘手，因为豆浆是一种

2023-10-13

.空腹可以吃巧克力吗空腹可以吃巧克力吗？空腹可以吃巧克力吗空腹可以吃巧克力吗？

2023-08-24

良等问题。下面我们来具体了解一下空腹喝牛奶的利弊。空腹喝牛奶的好处.丰富的营养素

2023-08-29

发表高见 (请对您的言行负责)

空腹不能喝牛奶 空腹可以喝牛奶吗？