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肩周炎怎么办(肩周炎怎么办快速缓解疼痛)

养生专家2023年10月07日 05:27原创

肩周炎是一种常见的肩膀疼痛，通常发生在中老年人群，但也会影响到年轻的健康人群。如果正在经历肩周炎的症状，比如肩膀疼痛、手臂无力、活动受限等，可以参考下述方法进行缓解。

肩周炎的治疗方法通常包括以下几种：

1. 休息：在肩膀疼痛期间，需要避免长时间使用肩膀，减少手臂的活动，让肩膀得到充分的休息。

2. 热敷或冷敷：可以使用热水袋或冰袋在肩膀上进行热敷或冷敷，有助于缓解肩膀疼痛和减轻炎症。

3. 物理治疗：包括按摩、推拿、理疗等，有助于改善肩膀的血液循环和缓解疼痛。

4. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)和非类固醇消炎药(NSAIDs)来缓解肩膀疼痛和炎症。

5. 运动疗法：适当的运动有助于改善肩膀健康和缓解肩周炎的症状，比如游泳、瑜伽、普拉提等。

6. 手术：如果以上方法不能缓解肩周炎的症状或者肩膀疼痛严重影响日常生活，可以考虑手术治疗。

治疗肩周炎需要根据患者的具体情况选择合适的方法，如果症状持续存在或者加重，建议及时咨询医生，获得专业的诊疗建议。

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