防护h7n9，从这些小细节开始

如何防护h7n9：从这些小细节开始

1.勤洗手

洗手是预防疾病最基础的措施之一，当我们触摸某些物品或者与他人接触时，手往往是最容易被污染的部位。因此，我们需要保持双手的清洁和卫生，尤其是在外出返家、进食、上厕所、接触动物后，一定要及时洗手。

2.避免密闭空间

病毒在密闭的环境内传播速度更快，因此我们需要尽量避免在密闭空间内停留。如果必须进入密闭空间，比如说公共交通工具、电梯等，建议佩戴口罩，做好个人防护。

3.加强锻炼

身体的免疫力是预防疾病的关键，而锻炼可以提高身体的免疫力，让我们更能抵御病毒的入侵。因此，我们需要加强锻炼，保持身体健康。

4.注意个人卫生

在日常生活中，我们需要注意个人卫生。比如说，要避免用同一个杯子、碗筷，要保持床单、衣物的清洁等等。这些小细节看似微不足道，但却能让我们远离疾病的侵袭。

5.尽量少去人群密集的场所

在流感病毒肆虐的时候，我们需要尽量避免去人群密集的场所，比如说公园、商场等。如果必须去这些地方，也需要佩戴口罩，做好个人防护。

6.不放松警惕

预防疾病需要我们保持高度警惕，随时注意身体状况和周围环境的变化。如果发现身体有任何不适，应及时就医，并告诉医生自己有可能接触过禽类等易感动物。

防护h7n9最常见的问题

1.如何正确佩戴口罩？

佩戴口罩时，应先洗手。将口罩挂耳后，让鼻、口、下巴都能被罩住，尽量避免空隙。佩戴后，应压紧鼻夹，确保口罩贴合面部。在佩戴过程中，避免用手接触口罩，避免二次污染。

2.家庭如何防护h7n9？

家庭防护需要做好日常卫生清洁工作，保持室内通风，并及时消毒。如果家里有易感动物，要加强对它们的防护措施，尽量减少与它们的接触。如果有家庭成员出现发热、咳嗽等症状，要及时就医，并告诉医生自己有可能接触过禽类等易感动物。

3.是否需要特别注意鸟类及其制品的食用？

在疫情高发期，需要特别注意禽类及其制品的食用。生禽肉不要生吃，要彻底煮熟。在加工烹调过程中，要注意消毒、分开烹调，以免交叉感染。另外，禽类油脂含量高，不易消化，过食容易伤害身体，建议适量食用。

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