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银耳莲子羹是凉性的吗(银耳莲子羹是凉性的吗月经期能吃吗)
养生专家2023年10月23日 04:15原创
银耳莲子羹是一种传统的中式甜品，口感甜美，营养丰富，但是否属于凉性食物呢？
让我们来了解银耳和莲子的知识。银耳是一种常见的中药材，被认为具有滋阴润肺、清热止咳等功效。它的主要成分是碳水化合物、蛋白质、纤维素和维生素B1、B2等，对人体有很大的帮助。
莲子是一种生长在南美洲的野生植物，也被称为“莲米”。它含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素和维生素B1、B2等，具有清热解毒、养心益智等功效。
那么，银耳莲子羹是凉性的吗？答案是否定的。银耳莲子羹是一种甜品，通常由银耳和莲子等食材制作而成。它的口感甜美，但不属于凉性食物。相反，它具有一定的温暖性质，适合在炎热的夏天食用。
因此，银耳莲子羹不属于凉性食物，而是一种营养丰富、口感甜美的中式甜品。无论你在什么季节食用它，都可以享受它带来的甜美口感和健康益处。
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